ყველა ცოცხალ არსებას სჭირდება ძილი. განვითარების ადრეულ ეტაპზე ძილი თავის ტვინის ძირითადი და უმნიშვნელოვანესი აქტივობაა. ცირკადული რიტმები, ანუ ძილ-ღვიძილის ციკლი, სინათლისა და სიბნელის მიერ რეგულირდება და მათ განვითარებას დრო სჭირდება, რაც ახალდაბადებულების არათანმიმდევრული ძილის განრიგს განაპირობებს. რიტმის განვითარება, დაახლოებით, ექვსი თვის ასაკიდან იწყება და, დაახლოებით, სამი-ექვსი თვის ასაკისათვის ჩვილების უმრავლესობას მოწესრიგებული ძილ-ღვიძილის ციკლი აქვს. ორი წლის ასაკისათვის ბავშვების უმრავლესობას გაცილებით მეტი დრო აქვს ძილში გატარებული, ვიდრე მღვიძარ მდგომარეობაში და, ზოგადად, ადამიანი ბავშვობის 40 პროცენტს ძილში ატარებს. ძილი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისათვის, რადგან